ファスティング
ファスティングとは、しばらく食事を手放すことで体を休め、内側からすっきりと整えていく時間です。 消化に追われないことで心にも余白が生まれ、軽やかな自分を取り戻すきっかけになります。 Re:treatでは、無理のないプログラムを通じて、心と体が自然と調和していく体験を大切にしています。
提供する価値
心とからだのやすらぎを思い出す時間。 私たちは、健やかさと心のゆとり、そして深い充足感につながる体験をお届けします。 ここでの体験は、滞在中だけで終わらず、帰宅後の日常へもつながるよう7つのステップでサポートしています。 食事については、栄養管理の視点を取り入れた独自プログラムをもとに、スタッフが一緒に伴走しながら、無理なく続けられる習慣づくりをお手伝いします。 ファスティングを「つらいもの」ではなく、「楽しめる、人生を前向きにするきっかけ」としてご提案しています。
お客様の声
心身が軽くなり、頭まですっきり。
初めてでも空腹感が少なく、心も体もリフレッシュできました。
生活習慣の変化につながった。
帰宅後も食習慣を見直すきっかけになり、体調が改善しました。
新しい挑戦への一歩に。
体が整ったことで気持ちが前向きになり、運動や趣味にも挑戦できるようになりました。
お知らせ
- 2025.10.04
- 【NEW】長野県・蓼科に「ファスティングCamp」の施設がリニューアルしました！
- 2025.09.22
- Re:treat”なんちゃってAチーム”が結成されました
